Fitness & Yoga

Sanfte Bewegung in unserem Yogahotel in Tirol

Nicht nur in der Ruhe, sondern auch in der Bewegung liegt die Kraft. Wir sind überzeugt, dass die sanfte Aktivierung des Körpers viel zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden beitragen kann. Deshalb möchten wir Sie einladen, unser ganzheitliches Bewegungskonzept kennenzulernen.

Wir bieten Ihnen zahlreiche Möglichkeiten zum Aktiv-werden und Aktiv-bleiben: Mit Yoga, unserem facettenreichen Wochenprogramm, beim Personal Training und Tennistraining oder in unserem Fitnessraum.

Unser Fitnessraum

Aktive Tage in den Stubaier Bergen

Modernste Technogym-Geräte und eine helle, luftige Trainingsatmosphäre spornen zu neuen Bestleistungen an.

Egal, wie das Wetter draußen gerade ist, in unserem Fitnessraum erwarten Sie Crosswalker, Stepper, Fahrrad, Rudergerät & Laufband. Dort finden Sie auch eine Sprossenwand, Gymnastikmatten sowie einen Gymnastikball.

Alle Geräte sind selbstverständlich auf dem neuesten Stand, werden laufend überprüft und eignen sich hervorragend für Ihr individuelles Training.

Die Berge als schönster Trainingsraum. Die Natur als Fitnesscenter. Sanft und belebend.

Bleiben Sie mit uns in Bewegung.

Wochen-programm

Unser vielschichtiges Wochenprogramm bringt Sie sprichwörtlich auf Trab. Vielleicht möchten Sie unsere Bewegungstrainer auf eine gemeinsame Wanderung oder Nordic-Walking-Tour begleiten?

Unser ganzheitliches Vitalkonzept zielt darauf ab, in der wohltuenden Umgebung der Stubaier Berge die Kraft des eigenen Körpers (wieder) zu entdecken.

Highlights

  • Yoga
    2 bis 3 Mal wöchentlich mit Sigrid
  • Bewegungsprogramm
    mit geführten, abwechslungsreichen Wanderungen
  • Personal Coach
    und Tennistraining auf Anfrage
  • Moderner Fitnessraum
    mit Technogym-Geräten
Neue Impulse und individuelle Betreuung

Personal Coaching & Tennistraining

Sich selbst besser kennenlernen. Neue Kräfte entfesseln. Ob am Tennisplatz oder anderswo:

Unser Personaltrainer und Tenniscoach hilft Ihnen gerne dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Ganz auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt. Aufbauend auf den fünf Säulen Kraft, Herz-Kreislauf, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung geht unser Personal Coach mit viel Einfühlungsvermögen und Kompetenz auf Sie ein. Auf unserem hoteleigenen Tennisplatz arbeiten unsere Tennistrainer an Ihrer Technik und geben wertvolle Tipps für Spiel, Satz und Sieg.

Ganz im Einklang mit sich selbst

Unser Yogahotel in Tirol

Ein Sonnengruß mit Blick auf den Gletscher. Asanas, die jede Herzfaser berühren: Ein Yoga Urlaub in den Stubaier Bergen ist ein unvergleichliches Erlebnis. Umgeben von herrlicher Naturlandschaft und reinster Bergluft entfaltet die alte indische Bewegungslehre in unserem Yogahotel in Tirol eine ganz besondere Kraft.

Zweimal pro Woche rollt unsere Yogalehrerin Sigrid gemeinsam mit Ihnen die Matte aus. Einfühlsam, spontan und empathisch gestaltet sie ihre Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene.

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